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其實二號那天我測過一次，體重是68.6Kg、體脂14.1％，肌肉重量竟然達54.9Kg！
短短一個月，肌肉重量怎麼可能增加三公斤！
所以五號的時候我再測了一次，這次的結果就比較合理了。
體重67.3Kg、體脂15.6％、腹部肥胖率0.78、脂肪重量10.5Kg，很明顯，我比一個月前瘦了，甩掉1.7KG的肥肉，體脂降了2.5％，體脂降的幅度出乎我預期。
有一點不解，我測了三次，三次建議的脂肪重量標準值都是11Kg，但是我目前肚子上還是捏得出一層肥油啊！等肚子上肥油全沒了，脂肪重量不就過低了…
身體類型，勾勾偏向下方，很好，我希望它慢慢朝向右下移動，
也就是說我不能再掉太多體脂，同時增加肌肉重量。
所以我的運動方式要稍微改變了。
對了！ 我的身體年齡降了一歲，嘿嘿！
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