如果順利的話,再過十個月,我應該就會被抓去作兵了。
暑假期間想著這個問題,我該怎麼好好利用這一段還可以當“大學生”的時間?

爬山不用說,幾條線是必定要完成的了;
更讓我有決心要徹底執行的,是養成每天運動的習慣。

「再不到一年就要作兵了,不把體力練好來怎麼行!」

看我這番體格還有體力,以為是固定運動的習慣養成的,那你要傻眼了,
我其實很懶,很容易說服自己明天再說,結果就是隔個三兩天,甚至一個星期才動一次。

開學前,我給自己訂下這樣的要求:
每天固定跑六千,跑完順道拉單槓,閒來作簡單的推舉,還有奇怪的腹肌收縮運動。

剛好下個月三號太魯閣馬拉松,這段期間逐步增加距離,在那之前起碼連續兩週跑一萬;
目前跑六千非難事,要達成這目標不難。

單槓目前可以拉七下,畢業前能增加到十下我就滿足了;
當然要是可以進步到十三下以上,應該可以巴掉一堆人了,呵。

而奇怪的腹肌收縮運動,以尾椎處為支點,整個人就像蝦子一樣揪起來,兩條腿再作打水動作,能撐多久就撐多久;相信我,那比作仰臥起坐還辛苦。

其實這些以前都有在進行,只是“頻率”的差別。
我會努力的執行下去,想到半年之後體態可能出現的改變,心底就會覺得很有意思。


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